PHONE:+ 86-18151000009

محصول

مچ گیری با زبان بدن | حرکات بدنی که افکار طرف مقابل را لو می دهد- حرکات تصاویر بهداشتی دست ,تکان دادن دست ها تحقیقات نشان می دهد، افرادی که مرتب دست هایشان در حین حرف زدن تکان می دهند شخصیتی با انرژی، منطقی و گرمی دارن، ولی در عوض افرادی که حرکات دست کمتری دارند منطقی تر و تحلیلگر به نظر می رسند.آموزش کامل حرکات کششی(تصویری) | ایران بدنحرکات کششی یکی از مهمترین و شاید اصلی ترین قسمت هر ورزشی می باشد، زیرا فواید بسیاری دارد و اولین گام برای شروع هر ورزشی است. یادتان باشد برای انجام هرکاری باید خودتان را برای آن کار آماده نمایید تا کار را به بهترین نحوه ...



علم ورزش | آشنایی با حرکات بازو و عضلات درگیر

حرکات بازو فلکشن (خم شدن) : حرکت دست به جلو و بالا را خم شدن (فلکشن) گویند. چنانچه دامنه این حرکت از 180 بیشتر شود، حرکت را فرا خم شدن (هایپرفلکشن) می گویند. اکستنشن (باز شدن): برگشت دست از حالت بازشدن (فلکشن) تا رسیدن به وضعیت ...

تماس با تهیه کننده

پنج ورزش برای برای بهبود قدرت دست - همشهری آنلاین

7/8/2020· آزارنده دست باشید، ممکن است بیشتر دچار این علائم شوید. «عصب مدیان یا میانی»که از زیر تاندونی واقع در زیر مچ دست می گذرد، حس و حرکات را را امکان پذیر می کند.

تماس با تهیه کننده

حرکات کششی در منزل (+تصاویر) - آکا

آموزش حرکات کششی ورزش ورزش در خانه,ورزش در منزل,حرکات کششی دست,حرکات کششی پا,زیبایی اندام,تناسب ... عضله سازی بدون وزنه + تصاویر - آکا ۳۰ دقیقه ورزش در منزل بدون نیاز به باشگاه رفتن (+تصاویر ...

تماس با تهیه کننده

حرکات کششی در منزل (+تصاویر)

حرکات کششی در منزل+ تصاویر ورزش در منزل یکی از بهترین و در دسترس ترین نوع فعالیت و تحرک برای شما می باشد. انجام حرکات کششی در منزل باعث می شوند عضلات شما دور از هر گونه تنش بوده و کاملا" ریلکس باشند.

تماس با تهیه کننده

تقویت عضلات جلو بازو در خانه | آموزش تصویری حرکات بدنسازی

عضلات بازو یا عضلات دوسر برای تقویت و شکل دهی احتیاج به اجرای صحیح و متنوع حرکات بدنسازی دارد. برای تقویت عضلات بازو در خانه حرکاتی مثل جلو بازو آرنولدی را

تماس با تهیه کننده

موثرترین حرکات اصلاحی پای پرانتزی | ستاره

انجام حرکات اصلاحی پای پرانتزی می تواند با تقویت عضلات اطراف زانو و افزایش انعطاف پذیری پاها به رفع این عارضه کمک کند. این حرکات اصلاحی شامل تمرینات اسکات، لگاپ و کشش ...

تماس با تهیه کننده

آموزش حرکات یوگا برای کاهش استرس و افزایش قدرت + تصاویر

آموزش حرکات یوگا برای کاهش استرس و افزایش قدرت حرکات یوگا فقط باعث افزایش انعطاف پذیری و یا کاهش درد عضلات نمی شود. یوگا می تواند باعث ارتقای عملکرد بخش های مختلف بدن شود، استرس را کاهش دهد و در نتیجه باعث می شود خلق وخوی ...

تماس با تهیه کننده

زیر بغل دمبل تک خم ||| نحوه اجرای صحیح + ویدئو + حرکات مشابه

زیر بغل دمبل تک خم یک نوع از تمرینات زیر بغل است که برای ایجاد و تقویت عضلات پشتی بزرگ به کار گرفته می شود. عضلات پشت ، گروهی از عضلات هستند که برای تقویت نیاز به تمرینات مختلفی دارند.

تماس با تهیه کننده

با 8 حرکت عضلات سینه را کیش و مات کنید - بادی فول | BodyFull.ir

پلاور دست باز روی میز صاف دراز بکشید هالتر کوچکی با وزنه ای مناسب بالای سر خود نگه دارید. سپس هالتر را با دست در یک مسیر نیم دایره با دستانی صاف به پشت سر برده مکث کوتاهی کنید تا کشیدگی عضلات سینه را حس کنید به نقطه شروع ...

تماس با تهیه کننده

گیت ضدعفونی و بهداشت دست T111 - صائلا - Saela Electronic

گیت ضدعفونی و بهداشتی تمام اتوماتیک T111 گیت ضد عفونی دست Saela T111 یکی از ابزارهای کنترل و مدیریت تردد بهداشتی می باشد. کاربرد گیت بهداشتی برای بیمارستان ها و مراکز درمانی، بهداشتی و غذایی در کنترل بهداشت دست می باشد، در این ...

تماس با تهیه کننده

نرمش هایی برای تقویت مچ دست (+تصاویر)

نرمش های تقویتی مچ دست نرمش هایی برای تقویت مچ دست(+تصاویر) نرمش های مچ دست به دو دسته نرمش های کششی و نرمش های تقویتی تقسیم میشوند. هدف از انجام نرمش های کششی بدست آوردن دامنه حرکتی بهتر برای این مفصل است و نرمش های ...

تماس با تهیه کننده

حرکات ورزشی کششی | فرانیاز

تصاویر موتور سیکلت بازی آنلاین پزشکی بانوان دانستنیهای جنسی بهداشت دهان و دندان ... داروهای گیاهی و طب سنتی تست تست روانشناسی فرانیاز آرایشی بهداشتی

تماس با تهیه کننده

آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو بصورت کامل با تصویر

در این مطلب بصورت کامل به حرکت هایی که به تقویت عضلات پشت بازو در بدنسازی کمک میکند توسط تصویر پرداخته می شود پشت بازو با هالتر پشت بازو هالتر خوابیده (هالتر روی پیشانی):یکی از حرکات مفید برای افزایش حجم این عضله .انجام ...

تماس با تهیه کننده

شكمي صاف و زيبا با 22 حركت ورزشي + تصاوير متحرك - مجله اینترنتی زندگی

برای از دست دادن چربی شکم وآب کردن شکم و صاف شدن شکم حرکات زیر را هر روز تکرار کنید. 1 ست 15 تايي عضلات شکم یکی از زیباترین عضلات بدن هستند که در افزایش جذابیت در بدن نقشی بسزایی را ایفا می کنند. داشتن عضلات شکم(سیکس پک) زیبا ...

تماس با تهیه کننده

شناخت شخصیت از روی حرکات دست ها | فرانیاز

بهداشتی آشپزی آشپزی سنتی آشپزی فانتزی اشپزی سنتی انواع اش خورشت ها ... تصاویر موتور سیکلت بازی آنلاین پزشکی بانوان دانستنیهای جنسی بهداشت دهان و دندان ...

تماس با تهیه کننده

حرکات کششی در منزل (+تصاویر) - آکا

آموزش حرکات کششی ورزش ورزش در خانه,ورزش در منزل,حرکات کششی دست,حرکات کششی پا,زیبایی اندام,تناسب ... عضله سازی بدون وزنه + تصاویر - آکا ۳۰ دقیقه ورزش در منزل بدون نیاز به باشگاه رفتن (+تصاویر ...

تماس با تهیه کننده

حرکات مارپیچ و خطرناک پژو پارس در جاده + فیلم

یک دستگاه خودروی پژو پارس در جاده یاسوج - بابامیدان اقدام به حرکات نمایشی خطرناک کرد. به گزارشگروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، برخی از راننده ها برای جلوه توجه دیگران و بدون توجه به عواقب آن دست به انجام حرکات ...

تماس با تهیه کننده

عضلات نعلی ساق آموزش حرکات با تصاویر متحرک | وبسایت زوزه

آموزش حرکات برای عضلات نعلی ساق با تصاویر متحرک آموزش حرکات بدنسازی با تصاویر متحرک همراه با برنامه بدنسازی برای ساق پا - وبسایت زوزه توجه: مثل حرکت قبلی صفحه زیرپنجه هایتان قرار دهید این کار دامنه حرکت را وسیعتر و ...

تماس با تهیه کننده

آشنایی کامل با ایروبیک آبی و انجام قدم به قدم تمرین برای یادگیری بهتر + تصاویر

۳.حرکات دورانی دست ها به بالا و پایین را زیر آب و برای قوی شدن بازوها انجام دهید. تا شانه ها زیرآ ب قرار بگیرید. دست ها را در حالت استراحت در طرفین بدن قرار دهید.

تماس با تهیه کننده

آموزش حرکات سینه بدنسازی | جیم اکستریم | بدنسازی و فیتنس

آموزش تمامی حرکات سینه بدنسازی - اجرای صحیح حرکات سینه - فیلم تمزینات سینه بدنسازی - جیم اکستریم -پایگاه تخصصی بدنسازی ... زیربغل سیم کش دست صاف 2018-06-09 آموزش حرکات زیربغل بدنسازی 2019-01-20 ...

تماس با تهیه کننده

حرکات مارپیچ و خطرناک پژو پارس در جاده + فیلم

یک دستگاه خودروی پژو پارس در جاده یاسوج - بابامیدان اقدام به حرکات نمایشی خطرناک کرد. به گزارشگروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، برخی از راننده ها برای جلوه توجه دیگران و بدون توجه به عواقب آن دست به انجام حرکات ...

تماس با تهیه کننده

علم ورزش | آشنایی با حرکات بازو و عضلات درگیر

حرکات بازو فلکشن (خم شدن) : حرکت دست به جلو و بالا را خم شدن (فلکشن) گویند. چنانچه دامنه این حرکت از 180 بیشتر شود، حرکت را فرا خم شدن (هایپرفلکشن) می گویند. اکستنشن (باز شدن): برگشت دست از حالت بازشدن (فلکشن) تا رسیدن به وضعیت ...

تماس با تهیه کننده

۶ نمونه از حرکات اصلاحی افتادگی شانه (آموزش تصویری) | ستاره

از حرکات اصلاحی افتادگی شانه می توان به رهاسازی قفسه سینه، کشش پهلو، کشش عضله ذوزنقه ای بالا و کشش سینه ای اشاره کرد. در این مطلب این حرکات به همراه تصاویر آموزش داده شده

تماس با تهیه کننده

برنامه آموزش بدنسازی (با تصاویر متحرک) - دانلود | کافه بازار

آموزش بدنسازی با تصاویر متحرک ، کاملترین برنامه آموزش بدنسازی و اصول تغذیه بدنسازی" به نسخه 3.5.6 آپدیت شد " آموزش تمام حرکات بدنسازی با تصاویر متحرک و توضیحات کامل اصول کامل تغذیه بدنسازی (بیش از 100 مقاله)

تماس با تهیه کننده